CODE : go36038
به این محصول امتیاز بدهید : 0 از 0 رای

کتاب خودت را دست كم نگير اثر گرشن كافمن و ديگران

اضافه به سبد خرید

عناوین فهرست

  • 1-‌ اطلاعات مهم برای والدین و معلم‌ها
  • 2- خودت را دست‌کم نگیر یعنی چی؟
  • 3- آنچه که برای سرافراز بودن و دفاع از خودتان لازم دارید
  • 4- چطور می‌توانید از این کتاب درباره‌ی خودتان استفاده کنید
  • 5- چگونه قدرت شخصی به‌دست آورید و از آن استفاده کنید
  • 6- مسئول باشید
  • 7- مسئول رفتارتان باشید
  • 8- مسئول احساس‌هایتان باشید
  • 9- انتخاب کنید
  • 10- آرزوها و واقعیت
  • 11- خودتان را بشناسید
  • 12- احساس‌هایتان را نام ببرید
  • 13- فرهنگ احساس‌هایتان را گسترش دهید
  • 14- احساس‌های ترکیبی
  • 15- صحبت کردن درباره‌ی احساس‌ها
  • 16- رؤیا‌های آینده‌تان را نام‌گذاری کنید
  • 17- نیازهایتان را نام‌گذاری کنید
  • 18- مدعی احساس‌ها، رؤیاهای آینده و نیازهایتان شوید
  • 19- با خودتان به توافق برسید
  • 20- وقتتی احساس‌ها برای کنار آمدن خیلی قوی است: فرار بزرگ
  • 21- چگونه با احساس قوب کنار بیایید
  • 22- قدرتمند شوید و از قدرت‌تان در رابطه‌ها و زندگی استفاده کنید
  • 23- دو نوع قدرت
  • 24- قدرت در رابطه‌هایتان
  • 25- جند پیشنهاد برای خجالتی‌ها
  • 26- چگونه با گردن کلفتی مقابله کنید
  • 27- قدرت در زندگی شما
  • 28- چگونه بعد از این با خوشحالی زندگی کنید
  • 29- فهرست خوشحالی تهیه کنید
  • 30- چگونه می‌توانید عزت‌نفس بسازید
  • 31- پرسش‌نامه‌ی عزت‌نفس
  • 32- معنای واقعی عزت‌نفس چیست
  • 33- ده دلیل که چرا نیاز به عزت‌نفس دارید
  • 34- راه‌های ساختن عزت‌نفس
  • 35- فهرست من آن کار را کردم تهیه کنید
  • 36- حرف زدن مثبت با خویشتن
  • 37- با کسانی که دوست‌تان دارند وقت بگذرانید
  • 38- به دیگران خوبی کنید
  • 39- شانزده نشان مطمئن برای عزت‌نفس
  • 40- زمانی که عزت‌نفس کاهش می‌یابد چه کنید
  • 41- چه کنید و چه نکنید‌های عزت‌نفس

مشخصات

  • نام کتاب کتاب خودت را دست كم نگير
  • نویسنده / نویسندگان گرشن كافمن و ديگران
  • مترجم نوشين ريشهري
  • انتشارات دانژه
  • سال چاپ 1396
  • نوبت چاپ 2
  • تعداد صفحات 144
  • شابک 9786002500267
  • نوع جلد شومیز
  • قطع رقعی
  • موضوع روانشناسی کودک و نوجوان

دیدگاه کاربران